Съчетания на риза с вратовръзка

Правилния избор на риза и вратовръзка е ключ към създаването на максимално красив и съвместим гардероб. Тук са предсавени няколко варианта на добри съчетания.

№1


Вратовръзката трябва да е по тъмна от ризата - това неоспоримо правилоще ви помогне да направите добър ансамбъл и ще ви застрахова от грешки. Просто си спомнете това в момент на съмнение, когато определени съчетания ви се струват неудачни.



№2


Тази великолепна балансирана комбинация, изглежда добре в компанията на тъмен костюм или дънки.

№3



Вратовръзка на каре е необходима вещ в гардероба. На снимката е неформално съчетание, което ще стои ефектно с пуловер с V-образно деколте и дънки.

№4



Не се страхувайте да пробвате този вариант, вратовръзката е по- тъмна от ризата. Можете да носите това съчетание с тъмно син блейзър или сив костюм .

№5


Опитайте бледо сива риза, това е неотрален цвят с вратовръзка на каре .Вратовръзката ще се откроява много.

№6


Не на всички им харесва яка със закръглени ъгли, но класическа риза на дребно каре изглежда така отлично. Вратовръзка на наклонени раета ще хармонизира добре.

№7

Тази елеганта карирана риза ще стои още по добре с вратовръзка на малки точки. Това добре ще изглежда в едноцветен костюм, може и със спортно яке.

№8


Яркия цвят не е за всеки, но ако вашия избор е такъв, пробвайте да го съчетаете с обикновена тъмна вратовръзка. В компанията на тъмен костюм, такъв избор ще е попадение в целта.

№9

Ризи на квадратчета в наше време, не впечатляват толкова както преди, но този модел Dunhill с остра якя и френски маншети, изглежда много ефектно с вратовръзка на малки бели точки. Тази комбинация може да се носи с тъмно-син или сив костюм.

№10


Отпуснете яката, разхлабете вратовръзката и запретнете ръкави. Игриво, неформално съчетание с тъмни дънки и спортни обувки, създават прекрасно настроение за уикенда.

№11


За по младите тесен и издължен авангарден стил. Може да се комбинира със спортни костюми или дънки.

№12

Още един пример: съчетание на риза ярък цвят с обикновена тъмна вратовръзка. Добре ще изглежда в ярко-розово сако.

№13

Вратовръзката засенчва цвета на ризата. Така единият елемент ще доминира, освен ако не искате да изглеждате прекалено крещящо.

№14




Много си мислят че това съчетание изглежда делово и работно. Но ако внесете малко самоувереност и го съчетаете със солиден син или сив костюм ще изглеждате потресаващо.

№15


Още един пример : риза розов цвят с тъмна вратовръзка. Изберете подходящ костюм и успехът ви е гарантиран.

byАнонимен

in мода

11/21/2010 07:42:00 сл.об.

Съчетания на риза с вратовръзка

Правилния избор на риза и вратовръзка е ключ към създаването на максимално красив и съвместим гардероб. Тук са предсавени няколко вариант...

Read More

Какви храни са полезни за мъжкото здраве?

Правилното рационално хранене, трябва да включва в себе си продукти които подобряват здравето и предотвратяват възникването на болести.
Потребностите в в храненето при мъжете и жените са различни. Както например жените се нуждаят от определени продукти по време на бременост или за защита от рак на млечната жлеза, така и мъжете се нуждаят от продукти, които трябва да съхранят мускулната маса и да ги защитят от рак на простатата.



От качеството на хранителните вещества, зависи подържането на имунитета, здравината на костите, и мускулната маса. Разбира се хранителните продукти не могат да свършат цялата работа, за това е нужен и здравословен начин на живот, физическа активност, отказ от тютюнопушене и злоупотреба с алкохол и ежедневен прием на поливитамини.
Храни богати на цинк могат съществено да подобрят здравето на мъжа. Този елемент положително влияе на мъжката репродоктивна система, усилва изработването но спематозоиди, усилва имунитета, помага за заздравяването на рани, способства за красотата на кожата и косата, помага при простудни заболявания, регулира работата на половите хормони и стимулира работата на простатата и участва в много процеси в организма от производството но ДНК до възстановяването на клетките.
Такива храни са например морските деликатеси, те спадат към афрозодиаците, които повишават, жизнените сили, избавят от депресия, съхраняват младоста и здравето и стимулират половото влечение. Най-главното е че са богати на цинк.

Други продукти в които се съдържа цинк:
Около 0,25 мг цинк на 1 кг се съдържа в ябълките, портокалите лимоните, грейфуртете всички зелени плодове и минералната вода.
Около– 0,31 мг цинк на 1 кг. в меда
Около 2–8 мг/кг – в малини, касис, по- голяма част отзеленчуците, в повечето морски риби, в говеждо месо, мляко, рафиниран ориз , захарно цвекло, целина, лук, домати , картофи,ряпа хляб
Около 80-20 мг / кг - в някои зърнени храни, хлебна мая, лук, чесън, кафяв ориз, яйца.
Около 20-50 мг / кг - овес, ечемик, брашно, какао, меласа, яйчен жълтък, месо от зайци и пилета, ядки, грах, боб, леща, зелен чай, сушени дрожди, калмари.
Около 30-85 мг / кг - телешки черен дроб и някои видове риба.
Около 130-202 мг / кг в трици от пшеница, които са най-известните източници на цинк.

Недостатъка на цинк в организма, води до отслабен имунитет, кожни заболявания, и намалена потенция.

В много редки случаи предозирането с цинк може да доведе до стомашно чревни оплаквания и до нарушена кординация в мускулите. Нормалната доза цинк е 11–15 мг, и е желателно да постъпва с храната така се усвоява най-правилно. При приемането на достатъчно количество цинк е необходимо също така да се подържа и баланса на мед и желязо. Лекарствени препарати които съдържат цинк трабва да се приемат само под лекарско предписание.

byАнонимен

in здраве

11/20/2010 10:01:00 сл.об.

Какви храни са полезни за мъжкото здраве?

Правилното рационално хранене , трябва да включва в себе си продукти които подобряват здравето и предотвратяват възникването на болести. ...

Read More

Тестостерон и естроген

Тестостерон и и естроген, са хормони които присъстват у всеки мъж. Те трябва да бъдат в баланс.

При мъжете преобладава тестостерон като мъжки хормон.
При жените е обратно по-голямата част е естроген и съвсем малко тестосерон

Вреда за здравето на мъжа може да причини повишеното ниво на естроген

Химическата структура на тестостерона и естрогена е сходна, може да се видят само малки разлики.

Тестостеронът оказва влияние на почти всяка клетка в мъжкия организъм. Този мъжки хормон увеличава мускулната маса и здравината на костите. Също така положително влияе и на сърцето, мозъка и кръвоностните съдове.



Естрогенът фактически се създава от тестостерона чрез ензима ароматаза. Естрогенът може да се произвежда в черния дроб, мускулите, мозъка и в мастните клетки. В света се наблюдава тенденция за увеличаване на телесното тегло, а мстните клетки увеличават нивото на естрогена. Това определено е лоша тенденция.

С възраста при мъжете се увеличава нивото на естроген.При това намалява нивото на тестостерон в организма.Научни изследвания установяват връзка на затлъстяването при мъжете, с ниско ниво на тестостерон и високо на естрогени. От друга страна, наднорменото тегло е доказан рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и диабет тип-2.

Тестостеронът предотвратява сърдечно съдовите заболявания , способства за увеличаване на мускулната маса, подобрява настроението, намалява нивото на захар в кръвта. Диабетиците имат по високо ниво на естроген в кръвта.Някой изледвания показват че ниското ниво на тестостерон може да е причина за тежка депресия.

Високо ниво на естроген повишава риска от развитието на диабет и появяване на сърдечни присъпи. Естрогена играе съществена роля в развитието на рака на простатата. За мъжете дисбаланса на нивото на тестостерон и естроген може да стане причина за редица хронични заболявания.

Липсата на адекватно ниво на тестостерон е причина за сериозни сексуални неблагополучия. В тези случаи проблемите са свързани с намаленото желание (либидо) за полови контакти и нарушения в ерекцията.

Повишеното ниво на естрогени също допринася за сексуалните нарушения, тъй като естрогенните молекули блокират тестостероновите рецептори и с това предотвратяват възможността за специфични за тестостерона биохимични въдействия върху нерви, кръвоносни съдове и мускули.


Сам по себе си естрогенът не е вреден за мъжете, но трябва да е в баланс. Мъже с много високо и с много ниско ниво на естрогени имат повече проблеми със здравето.

Как може да се предотврати повишаването нивото на естроген?.

Избавете се от излишните килограми. Излишните масни клетки увеличават нивото на естроген.Трябва да избятвате употребата на алкохол и големи количества бира. Нивото на тестостерон и естроген може да бъде проверено чрез анализ на кръвта. Има лекарствени средства които могат да уравновесят тяхното ниво. Блроколи, цветно зеле, карфиол, брюкселско зеле, са храни които спомагат за подържането на нормално ниво на тези хормони.

byАнонимен

in здраве

11/19/2010 05:37:00 сл.об.

Тестостерон и естроген

Тестостерон и и естроген , са хормони които присъстват у всеки мъж. Те трябва да бъдат в баланс. При мъжете преобладава тестостерон ка...

Read More